Dahl ou curry de lentilles corail, patates douces et épinards

21m
Serves 4
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Directions

  1. 1Faire revenir l'oignon ciselé dans une casserole.
  2. 2Ajouter l'ail et le gingembre râpés et mélanger.
  3. 3Ajouter le curry et le dessus plus crémeux du lait de coco, puis mélanger.
  4. 4Ajouter les lentilles corail et mélanger.
  5. 5Verser le reste de la boîte de lait de coco.
  6. 6Remplir la boîte de lait de coco avec de l'eau et l'ajouter à la préparation.
  7. 7Ajouter les patates douces coupées en dés et mélanger.
  8. 8Ajouter le concentré de tomates et le tamarin (facultatif), puis mélanger.
  9. 9Couvrir et laisser mijoter pendant 15 minutes.
  10. 10Goûter la préparation.
  11. 11Laisser cuire encore 5 minutes.
  12. 12Presser le citron vert directement dans le plat.
  13. 13Ajouter les épinards et mélanger.
  14. 14Laisser cuire pendant 1 minute.

Ingredients

  • 1 oignon ciselé
  • 1 gousse d'ail râpée
  • 1 morceau gingembre râpé
  • 1 CS bombée curry
  • 125 g lentilles corail
  • 1 boite lait de coco
  • 40 cl eau
  • 500 g patates douces coupées en dés
  • 1 CS concentré de tomates
  • 2 CS tamarin
  • sel
  • 1 citron vert pour le plat
  • 2 citrons verts pour servir
  • 2 grosses poignées épinards
  • coriandre fraîche pour servir
  • huile végétale

Equipment

casserolecuillère en boisrâpe

Tips

  • Le citron vert est super important pour le bon équilibre du plat.
  • Servir ce curry avec du riz basmati et du citron vert.