Poulet au caramel végan

2m
Serves 1
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Directions

  1. 1Préparer la marinade : hacher l’oignon, l’ail, le gingembre et la coriandre.
  2. 2Mettre tous les ingrédients dans le mixeur : oignon, ail, gingembre, coriandre, tomate, jus d’orange sanguine, piment oiseau.
  3. 3Ajouter de la sauce soja et du mirin au mixeur.
  4. 4Mixer tous les ingrédients.
  5. 5Réhydrater la protéine de soja texturée dans de l’eau.
  6. 6Faire dorer la protéine de soja texturée dans une casserole avec de l’huile.
  7. 7Ajouter le caramel.
  8. 8Déglacer avec la marinade.
  9. 9Ajouter la protéine de soja texturée réhydratée.
  10. 10Faire réduire légèrement et ajouter de la crème de coco.
  11. 11Cuire le riz avec de l’eau, du sel, de la cardamome et de la badiane.
  12. 12Dresser le plat : riz d’un côté, poulet au caramel de l’autre, puis parsemer de ciboulette et de coriandre ciselée.

Ingredients

  • 1 verre oignon nouveau
  • 1 tête ail
  • 1 petit morceau gingembre
  • 1 branche coriandre
  • 1 tomate
  • 1 orange sanguine
  • 1 piment oiseau
  • 1 sauce soja
  • 1 mirin
  • 1 paquet protéine de soja texturée
  • 1 eau
  • 1 huile
  • 1 tasse riz
  • 2 cardamome
  • 1 badiane
  • 1 crème de coco
  • 1 ciboulette

Equipment

couteauplanche à découpermixeurcasserolecuillère