السلطة الصحية

Name: السلطة الصحية
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: خس امريكي; خيار; طماطم كرزية; افوكادو; بذور اليقطين; جرجير; 2 م.ك زيت زيتون; 1 ليمون; 1 فص ثوم; 0.25 م.ص فلفل اسود; 0.25 م.ص ملح

Serves 1

instagram.com

السلطة الصحية

instagram.com

Serves 1

Directions

1أضف الخس المقطع إلى وعاء خشبي كبير.
2أضف الخيار المقطع إلى الوعاء.
3أضف الطماطم الكرزية الحمراء والصفراء إلى الوعاء.
4أضف الجرجير المقطع إلى الوعاء.
5أضف مكعبات الأفوكادو إلى الوعاء.
6رش بذور اليقطين فوق المكونات.
7لتحضير الصلصة، أضف زيت الزيتون إلى وعاء خشبي صغير.
8أضف عصير الليمون إلى وعاء الصلصة.
9اضغط فص الثوم باستخدام مكبس الثوم فوق وعاء الصلصة.
10أضف الفلفل الأسود المطحون باستخدام مطحنة الفلفل إلى وعاء الصلصة.
11أضف الملح إلى وعاء الصلصة.
12اخفق مكونات الصلصة جيدًا باستخدام مضرب صغير.
13اسكب الصلصة فوق السلطة في الوعاء الخشبي الكبير.
14اخلط السلطة جيدًا باستخدام ملعقة خشبية حتى تتوزع الصلصة بالتساوي.

Ingredients

خس امريكي
خيار
طماطم كرزية
افوكادو
بذور اليقطين
جرجير
2 م.ك زيت زيتون
1 ليمون
1 فص ثوم
0.25 م.ص فلفل اسود
0.25 م.ص ملح

Equipment

وعاء خشبيمكعبات الثوممكبس الثوممطحنة الفلفلمضرب صغيرملعقة خشبية

السلطة الصحية

السلطة الصحية

Directions

Ingredients

Equipment

Related recipes

KICKASS HARVEST SALAD

Quinoa Apple Salad with Tahini Dressing

سلطة البطاطس والدجاج

سلطة الاسماك او سلطة الطماطم

PREPABLE PROTEIN FILLINGS CHRISTMAS FEAST SLAW

سلطة السردين

سلطة كراب

ROASTED TOMATO & ARTICHOKE SALAD

Caramelized Onion Chickpea Salad Sandwich

Tofu Shawarma Bowl

Tuna Tahini Tomato Salad

Syrian Nashville Hot Chicken Sandwich