Sushi saludable y sin arroz
Serves 1
Directions
- 1Pela un pepino.
- 2Corta el pepino en dos partes.
- 3Saca el corazón del pepino con una cuchara.
- 4También puedes utilizar un cuchillo con mucho cuidado para sacar el corazón.
- 5Para el relleno, en un recipiente, pon el atún en agua.
- 6Agrega el yogur griego natural.
- 7Añade el aguacate hass.
- 8Agrega sal al gusto.
- 9Añade pimienta al gusto.
- 10Agrega un toque de picante si quieres.
- 11Revuelve todo muy bien.
- 12Rellena los pepinos hasta arriba.
- 13Corta los pepinos en rodajas con mucho cuidado.
Ingredients
- 1 pepino
- 1 lata atún en agua
- 2 cucharadas yogurt griego natural
- 0.5 aguacate hass
- al gusto sal
- al gusto pimienta
- un toque picante
Equipment
pelador de pepinocuchillocuchararecipientetenedortabla de cortar
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