عيش فينو صحى بديل الجلوتين

50 mins
Serves 1
facebook.com

Directions

  1. 1في وعاء، ضعي البيضة بدرجة حرارة الغرفة.
  2. 2في وعاء، ضعي البيضة بدرجة حرارة الغرفة.
  3. 3في وعاء، ضعي البيضة بدرجة حرارة الغرفة.
  4. 4أضيفي ملعقة من الخل العضوي إلى البيضة.
  5. 5أضيفي ملعقة من الخل العضوي إلى البيضة.
  6. 6أضيفي ملعقة من الخل العضوي إلى البيضة.
  7. 7أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة الخالية من الجلوتين (أو الخميرة الفورية العادية إذا لم تكن هناك حساسية) وملعقة من عسل النحل.
  8. 8أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة الخالية من الجلوتين (أو الخميرة الفورية العادية إذا لم تكن هناك حساسية) وملعقة من عسل النحل.
  9. 9أضيفي ملعقة كبيرة من الخميرة الخالية من الجلوتين (أو الخميرة الفورية العادية إذا لم تكن هناك حساسية) وملعقة من عسل النحل.
  10. 10قلبي المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى تتجانس.
  11. 11قلبي المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى تتجانس.
  12. 12قلبي المكونات جيدًا مع بعضها البعض حتى تتجانس.
  13. 13أضيفي ملعقة من الزعتر المحوج لتعزيز النكهة وإزالة أي رائحة لدقيق الأرز.
  14. 14أضيفي ملعقة من الزعتر المحوج لتعزيز النكهة وإزالة أي رائحة لدقيق الأرز.
  15. 15أضيفي ملعقة من الزعتر المحوج لتعزيز النكهة وإزالة أي رائحة لدقيق الأرز.
  16. 16أضيفي كوبًا واحدًا من الماء الدافئ.
  17. 17أضيفي كوبًا واحدًا من الماء الدافئ.
  18. 18أضيفي كوبًا واحدًا من الماء الدافئ.
  19. 19أضيفي ملعقة كبيرة من قشور السيليوم المطحونة (أو بذرة الكتان المطحونة كبديل).
  20. 20أضيفي ملعقة كبيرة من قشور السيليوم المطحونة (أو بذرة الكتان المطحونة كبديل).
  21. 21أضيفي ملعقة كبيرة من قشور السيليوم المطحونة (أو بذرة الكتان المطحونة كبديل).
  22. 22قلبي المزيج جيدًا حتى يثقل القوام بسبب قشور السيليوم، ثم غطيه واتركيه يتفاعل قليلًا.
  23. 23قلبي المزيج جيدًا حتى يثقل القوام بسبب قشور السيليوم، ثم غطيه واتركيه يتفاعل قليلًا.
  24. 24قلبي المزيج جيدًا حتى يثقل القوام بسبب قشور السيليوم، ثم غطيه واتركيه يتفاعل قليلًا.
  25. 25أضيفي ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون أو أي زيت آخر).
  26. 26أضيفي ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون أو أي زيت آخر).
  27. 27أضيفي ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند (أو زيت الزيتون أو أي زيت آخر).
  28. 28قلبي المكونات مجددًا حتى يمتزج الزيت جيدًا.
  29. 29قلبي المكونات مجددًا حتى يمتزج الزيت جيدًا.
  30. 30قلبي المكونات مجددًا حتى يمتزج الزيت جيدًا.
  31. 31أضيفي كوبين من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا.
  32. 32أضيفي كوبين من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا.
  33. 33أضيفي كوبين من دقيق الأرز وملعقة صغيرة من ملح الهيمالايا.
  34. 34اجمعي العجينة بيديكِ (مع ارتداء قفازات) حتى تتجانس. ستكون العجينة ملتصقة.
  35. 35اجمعي العجينة بيديكِ (مع ارتداء قفازات) حتى تتجانس. ستكون العجينة ملتصقة.
  36. 36اجمعي العجينة بيديكِ (مع ارتداء قفازات) حتى تتجانس. ستكون العجينة ملتصقة.
  37. 37أضيفي ربع كوب إضافي من الماء الدافئ تدريجيًا (ملعقة بملعقة) للمساعدة في لم العجينة.
  38. 38أضيفي ربع كوب إضافي من الماء الدافئ تدريجيًا (ملعقة بملعقة) للمساعدة في لم العجينة.
  39. 39أضيفي ربع كوب إضافي من الماء الدافئ تدريجيًا (ملعقة بملعقة) للمساعدة في لم العجينة.
  40. 40بعد لم العجينة، غطيها واتركيها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
  41. 41بعد لم العجينة، غطيها واتركيها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
  42. 42بعد لم العجينة، غطيها واتركيها تختمر حتى يتضاعف حجمها.
  43. 43بللي يديكِ بالماء (وليس الزيت) وخذي قطعة من العجين لتشكيلها على شكل خبز فينو.
  44. 44بللي يديكِ بالماء (وليس الزيت) وخذي قطعة من العجين لتشكيلها على شكل خبز فينو.
  45. 45بللي يديكِ بالماء (وليس الزيت) وخذي قطعة من العجين لتشكيلها على شكل خبز فينو.
  46. 46ضعي قطع الخبز المشكلة في صينية الخبز المجهزة.
  47. 47ضعي قطع الخبز المشكلة في صينية الخبز المجهزة.
  48. 48ضعي قطع الخبز المشكلة في صينية الخبز المجهزة.
  49. 49اتركي الأرغفة تختمر مرة أخرى لمدة ربع ساعة.
  50. 50اتركي الأرغفة تختمر مرة أخرى لمدة ربع ساعة.
  51. 51اتركي الأرغفة تختمر مرة أخرى لمدة ربع ساعة.
  52. 52ادهني وجه الأرغفة بصفار بيضة (أو الحليب لمن لديهم حساسية البيض).
  53. 53ادهني وجه الأرغفة بصفار بيضة (أو الحليب لمن لديهم حساسية البيض).
  54. 54ادهني وجه الأرغفة بصفار بيضة (أو الحليب لمن لديهم حساسية البيض).
  55. 55رشي السمسم وحبة البركة على وجه الأرغفة.
  56. 56رشي السمسم وحبة البركة على وجه الأرغفة.
  57. 57رشي السمسم وحبة البركة على وجه الأرغفة.
  58. 58سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وأدخلي الصينية لتخبز لمدة تتراوح بين 40 إلى 50 دقيقة.
  59. 59سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وأدخلي الصينية لتخبز لمدة تتراوح بين 40 إلى 50 دقيقة.
  60. 60سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية وأدخلي الصينية لتخبز لمدة تتراوح بين 40 إلى 50 دقيقة.
  61. 61بعد انتهاء الخبز، أطفئي الفرن واتركي الصينية بداخله لمدة 10 دقائق إضافية.
  62. 62بعد انتهاء الخبز، أطفئي الفرن واتركي الصينية بداخله لمدة 10 دقائق إضافية.
  63. 63بعد انتهاء الخبز، أطفئي الفرن واتركي الصينية بداخله لمدة 10 دقائق إضافية.
  64. 64أخرجي الخبز من الفرن وغطيه ليظل طريًا.
  65. 65أخرجي الخبز من الفرن وغطيه ليظل طريًا.
  66. 66أخرجي الخبز من الفرن وغطيه ليظل طريًا.
  67. 67بعد أن يبرد تمامًا، ضعيه في أكياس بلاستيكية وأدخليه الفريزر للحفظ.
  68. 68بعد أن يبرد تمامًا، ضعيه في أكياس بلاستيكية وأدخليه الفريزر للحفظ.
  69. 69بعد أن يبرد تمامًا، ضعيه في أكياس بلاستيكية وأدخليه الفريزر للحفظ.

Ingredients

  • 1 بيضة
  • 1 بيضة
  • 1 بيضة
  • 1 ملعقة خل عضوي
  • 1 ملعقة خل عضوي
  • 1 ملعقة خل عضوي
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة خالية من الجلوتين
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة خالية من الجلوتين
  • 1 ملعقة كبيرة خميرة خالية من الجلوتين
  • 1 ملعقة عسل نحل
  • 1 ملعقة عسل نحل
  • 1 ملعقة عسل نحل
  • 1.25 كوب ماء دافئ
  • 1.25 كوب ماء دافئ
  • 1.25 كوب ماء دافئ
  • 1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم مطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم مطحونة
  • 1 ملعقة كبيرة قشور السيليوم مطحونة
  • 3 ملاعق زيت جوز الهند
  • 3 ملاعق زيت جوز الهند
  • 3 ملاعق زيت جوز الهند
  • 2 كوب دقيق الأرز
  • 2 كوب دقيق الأرز
  • 2 كوب دقيق الأرز
  • 1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
  • 1 ملعقة صغيرة ملح الهيمالايا
  • 1 ملعقة زعتر محوج
  • 1 ملعقة زعتر محوج
  • 1 ملعقة زعتر محوج
  • 1 صفار بيضة
  • 1 صفار بيضة
  • 1 صفار بيضة
  • سمسم وحبة البركة
  • سمسم وحبة البركة
  • سمسم وحبة البركة

Equipment

وعاءمضرب يدويطبقصينية خبزفرنفرشاة دهنأكياس

Tips

  • يمكن استبدال البيض بعلبة زبادي 105 جرام لمن لديهم حساسية البيض.
  • يمكن استبدال قشور السيليوم ببذرة الكتان المطحونة (ملعقة كبيرة).
  • يمكن استخدام زيت الزيتون أو أي زيت عادي بدلاً من زيت جوز الهند.
  • لا تضيفي دقيقًا إضافيًا حتى لو كانت العجينة ملتصقة، بل استخدمي مسحة من زيت الزيتون أو الماء للمساعدة في لمها.
  • بعد الخبز، غطي الصينية لمدة 10 دقائق بعد إطفاء الفرن للحفاظ على طراوة الخبز.
  • يمكن تجميد الخبز بعد أن يبرد تمامًا وإعادة تسخينه في الميكروويف ليصبح طازجًا.