Clip Recipe
Back to recipes
Vistas pavasara rullīšu bļoda
Serves 2
tiktok.com
Vistas pavasara rullīšu bļoda
tiktok.com
Serves 2
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Plāni sagrieziet gurķus, sasmalciniet salātus, sagrieziet burkānus kubiņos un sasmalciniet ķiplokus.
2
Verdošā ūdens katlā pagatavojiet vermicelli nūdeles.
3
Kad nūdeles ir pagatavotas, nekavējoties iemērciet tās bļodā ar aukstu ūdeni.
4
Nūdeles nokāš no ūdens, kad tās ir atdzisušas, un atlieciet malā.
5
Garšojiet vistas gaļu ar sāli un pipariem pēc garšas.
6
Pannā uz vidējas uguns, kas pārklāta ar eļļas aerosolu, pagatavojiet vistas augšstilbus.
7
Mazā bļodā sajauciet kopā olīveļļu, sasmalcinātus ķiplokus, hoisin mērci, zemesriekstu sviestu, ūdeni un čili pastu, lai pagatavotu mērci.
8
Bļodā pievienojiet pusi no nūdelēm, salātiem, pupiņu dīgstiem, gurķiem, burkāniem, vistas augšstilbiem un mērci un baudiet!
Ingredients
13 oz vistas augšstilbs, bez ādas, bez kauliem, neapstrādāts
pēc garšas sāls
pēc garšas pipari
100 g rīsu vermicelli nūdeles nepagatavotas
1 saišķis zaļo lapu salāti
1.5 glāze pupiņu dīgsti
2 Persiešu gurķi
1 liels burkāns
1 sekunde gatavošanas aerosols
0.5 ēdamkarote olīveļļa
2 daiviņas ķiploki, smalki sagriezti
2.5 ēdamkarote hoisin mērce
1.5 ēdamkarote gluda zemesriekstu sviests
0.25 glāze ūdens
1 tējkarote sambal čili pasta
Equipment
katls
panna
mazs bļoda
bļoda
Tips
Pavasara rullīši ir viens no labākajiem pārtikas produktiem svara zaudēšanai un muskuļu veidošanai.
Tie ir viegli pielāgojami, ļoti pildīgi un tos var piepildīt ar tonnām olbaltumvielu.
Ja jums ir grūti strādāt ar rīsu papīru, izmantojiet pavasara rullīšu bļodu.
Mērces biezumu var pielāgot ar vairāk vai mazāk ūdens.
Need help? Chat with us
Related recipes
More Chinese recipes →
More Dinner recipes →
Sticky Spicy Pumpkin with Peanut Lime Sauce
Chinese · Dinner
Cantonese Beef 'Chow Fun'
Chinese · Dinner
One Pan Chicken Dumplings
Chinese · Dinner
Mongolian Ground Beef Noodles
Chinese · Dinner
15m
Sweet & Spicy Chicken Noodles
Chinese · Dinner
Stir-fried Chicken and Vegetables
Chinese · Dinner
Shumai
Chinese · Dinner
Chinese Velvet Chicken Breast
Chinese · Dinner
万能馄饨母馅与虾滑宽面
Chinese · Dinner
Crispy Chicken With Fried Rice Platter
Chinese · Dinner
Chinese American Fried Rice
Chinese · Dinner
Healthier General Tso's Chicken
Chinese · Dinner