Poulet au caramel végan

2m
Serves 1
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Directions

  1. 1Préparer la marinade en mixant ensemble l'oignon, l'ail, le gingembre, la coriandre, la tomate, le jus d'orange sanguine, et le piment oiseau.
  2. 2Ajouter la sauce soja et le mirin au mélange.
  3. 3Hydrater la protéine de soja texturée dans l'eau.
  4. 4Faire dorer la protéine de soja texturée dans une casserole avec de l'huile.
  5. 5Ajouter le caramel et déglacer avec la marinade.
  6. 6Ajouter la crème de coco et réduire la sauce.
  7. 7Cuire le riz avec de l'eau, de la cardamome et de la badiane.
  8. 8Dresser le riz sur une assiette, ajouter le poulet au caramel par-dessus, puis parsemer de ciboulette et de coriandre hachée.

Ingredients

  • 1 verre oignon nouveau ou ciboulette
  • 1 gousse ail
  • 1 morceau gingembre
  • 1 branche de coriandre
  • 1 tomate
  • 1 jus de belle orange sanguine
  • 1 piment oiseau
  • 1 sauce soja
  • 1 mirin
  • 1 paquet protéine de soja texturée
  • 1 eau
  • 1 huile
  • 1 tasse riz
  • 2 tasse eau
  • 2 cardamome
  • 1 badiane
  • 1 crème de coco

Equipment

couteauplanche à découpermixeurcasserolecuillère

Tips

  • Retirez bien la queue et les pépins du piment oiseau avant de le mettre dans le mixeur
  • Hydrater la protéine de soja texturée pendant une trentaine de minutes avant de l'utiliser
  • Faire un caramel légèrement bruni avant d'ajouter la marinade