Pan de Brócoli para diabéticos

Serves 1
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Directions

  1. 1Mezcla el brócoli rallado, el huevo, la sal y el orégano.
  2. 2Mezcla el brócoli rallado, el huevo, la sal y el orégano.
  3. 3Mezcla el brócoli rallado, el huevo, la sal y el orégano.
  4. 4Forma un panecillo.
  5. 5Forma un panecillo.
  6. 6Forma un panecillo.
  7. 7Cocina el panecillo por ambos lados en una sartén hasta que esté doradito.
  8. 8Cocina el panecillo por ambos lados en una sartén hasta que esté doradito.
  9. 9Cocina el panecillo por ambos lados en una sartén hasta que esté doradito.

Ingredients

  • 1 taza brócoli rallado
  • 1 taza brócoli rallado
  • 1 taza brócoli rallado
  • 1 huevo
  • 1 huevo
  • 1 huevo
  • al gusto sal
  • al gusto sal
  • al gusto sal
  • un poco orégano
  • un poco orégano
  • un poco orégano

Equipment

sartén

Tips

  • Queda crujiente y saciante, no afecta el azúcar en sangre, es alto en fibra y bajo en carbohidratos simples.