مشروب الكورتيزول
Serves 1
Directions
- 1ضع معلقتين من الكاكاو الخام في كوب.
- 2أضف قطعة من الشوكولاتة الداكنة.
- 3اسكب كوبًا من الحليب المغلي.
- 4قلّب المشروب جيدًا.
- 5تناول المشروب قبل النوم بساعتين إلى ثلاث ساعات.
Ingredients
- 15 جرام كاكاو خام
- 10 جرام شوكولاتة دارك
- 200 مل حليب مغلي
Equipment
كوبملعقة
Tips
- للحصول على كتاب الوصفات المحسوبة السعرات، اكتب 'كتاب الوصفات' في التعليقات.