Desayunos Proteicos

4 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1En una sartén engrasada, añadir tres huevos batidos con sal.
  2. 2En una sartén engrasada, añadir tres huevos batidos con sal.
  3. 3En una sartén engrasada, añadir tres huevos batidos con sal.
  4. 4Cuando esté por un lado, darle la vuelta.
  5. 5Cuando esté por un lado, darle la vuelta.
  6. 6Cuando esté por un lado, darle la vuelta.
  7. 7Sacar y añadir los toppings: queso crema light, pechuga de pavo y aguacate.
  8. 8Sacar y añadir los toppings: queso crema light, pechuga de pavo y aguacate.
  9. 9Sacar y añadir los toppings: queso crema light, pechuga de pavo y aguacate.
  10. 10Enrollar haciendo un churro, cortar en trocitos.
  11. 11Enrollar haciendo un churro, cortar en trocitos.
  12. 12Enrollar haciendo un churro, cortar en trocitos.
  13. 13Para la segunda receta, poner un puñado de arándanos congelados junto con dos yogures proteicos y, opcionalmente, proteína en polvo en un procesador de alimentos.
  14. 14Para la segunda receta, poner un puñado de arándanos congelados junto con dos yogures proteicos y, opcionalmente, proteína en polvo en un procesador de alimentos.
  15. 15Para la segunda receta, poner un puñado de arándanos congelados junto con dos yogures proteicos y, opcionalmente, proteína en polvo en un procesador de alimentos.
  16. 16Triturar bien hasta que quede cremoso.
  17. 17Triturar bien hasta que quede cremoso.
  18. 18Triturar bien hasta que quede cremoso.
  19. 19Decorar con plátano y nueces troceadas.
  20. 20Decorar con plátano y nueces troceadas.
  21. 21Decorar con plátano y nueces troceadas.

Ingredients

  • 3 huevos
  • 3 huevos
  • 3 huevos
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca sal
  • 1 cantidad no especificada queso crema light
  • 1 cantidad no especificada queso crema light
  • 1 cantidad no especificada queso crema light
  • 1 cantidad no especificada pechuga de pavo
  • 1 cantidad no especificada pechuga de pavo
  • 1 cantidad no especificada pechuga de pavo
  • 1 cantidad no especificada aguacate
  • 1 cantidad no especificada aguacate
  • 1 cantidad no especificada aguacate
  • 1 puñado arándanos congelados
  • 1 puñado arándanos congelados
  • 1 puñado arándanos congelados
  • 2 yogures proteicos
  • 2 yogures proteicos
  • 2 yogures proteicos
  • 1 opcional proteína en polvo
  • 1 opcional proteína en polvo
  • 1 opcional proteína en polvo
  • 1 plátano
  • 1 plátano
  • 1 plátano
  • 1 cantidad no especificada nueces troceadas
  • 1 cantidad no especificada nueces troceadas
  • 1 cantidad no especificada nueces troceadas

Equipment

sarténbatidorcuchillocucharaprocesador de alimentos