Salade de pâtes et œufs farcis pour lunch box
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Serves 1
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Directions
1
Faire cuire les pâtes. Une fois cuites et refroidies, les mettre dans un saladier.
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Faire cuire les pâtes. Une fois cuites et refroidies, les mettre dans un saladier.
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Faire cuire les pâtes. Une fois cuites et refroidies, les mettre dans un saladier.
4
Faire revenir dans une poêle quelques morceaux de courgettes.
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Faire revenir dans une poêle quelques morceaux de courgettes.
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Faire revenir dans une poêle quelques morceaux de courgettes.
7
Ajouter les courgettes aux pâtes.
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Ajouter les courgettes aux pâtes.
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Ajouter les courgettes aux pâtes.
10
Ajouter des grains de maïs grillés.
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Ajouter des grains de maïs grillés.
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Ajouter des grains de maïs grillés.
13
Ajouter des tomates confites.
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Ajouter des tomates confites.
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Ajouter des tomates confites.
16
Ajouter de la mozzarella coupée en petits cubes.
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Ajouter de la mozzarella coupée en petits cubes.
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Ajouter de la mozzarella coupée en petits cubes.
19
Assaisonner avec de l'huile d'olive et mélanger.
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Assaisonner avec de l'huile d'olive et mélanger.
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Assaisonner avec de l'huile d'olive et mélanger.
22
Placer la salade de pâtes dans une lunch box.
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Placer la salade de pâtes dans une lunch box.
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Placer la salade de pâtes dans une lunch box.
25
Faire cuire des œufs durs (10 minutes dans l'eau bouillante).
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Faire cuire des œufs durs (10 minutes dans l'eau bouillante).
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Faire cuire des œufs durs (10 minutes dans l'eau bouillante).
28
Écaler délicatement les œufs et les couper en deux.
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Écaler délicatement les œufs et les couper en deux.
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Écaler délicatement les œufs et les couper en deux.
31
Retirer le jaune d'œuf et le mettre dans un bol.
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Retirer le jaune d'œuf et le mettre dans un bol.
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Retirer le jaune d'œuf et le mettre dans un bol.
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Ajouter un demi-avocat.
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Ajouter un demi-avocat.
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Ajouter un demi-avocat.
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Assaisonner avec du paprika, du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
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Assaisonner avec du paprika, du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
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Assaisonner avec du paprika, du sel, du poivre et un filet de jus de citron.
40
Dans une poêle, faire griller des tranches de bacon.
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Dans une poêle, faire griller des tranches de bacon.
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Dans une poêle, faire griller des tranches de bacon.
43
Couper le bacon en petits morceaux et l'ajouter au mélange avocat-jaune d'œuf.
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Couper le bacon en petits morceaux et l'ajouter au mélange avocat-jaune d'œuf.
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Couper le bacon en petits morceaux et l'ajouter au mélange avocat-jaune d'œuf.
46
Mélanger et remplir généreusement les œufs de cette préparation.
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Mélanger et remplir généreusement les œufs de cette préparation.
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Mélanger et remplir généreusement les œufs de cette préparation.
49
Ajouter un peu plus de bacon par-dessus.
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Ajouter un peu plus de bacon par-dessus.
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Ajouter un peu plus de bacon par-dessus.
52
Placer les œufs dans la lunch box.
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Placer les œufs dans la lunch box.
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Placer les œufs dans la lunch box.
55
Ajouter une barre de céréales et une prune coupée en petites tranches.
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Ajouter une barre de céréales et une prune coupée en petites tranches.
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Ajouter une barre de céréales et une prune coupée en petites tranches.
Ingredients
1 pâtes
1 pâtes
1 pâtes
2 courgettes
2 courgettes
2 courgettes
1 tasse grains de maïs
1 tasse grains de maïs
1 tasse grains de maïs
4 tomates confites
4 tomates confites
4 tomates confites
100 g mozzarella
100 g mozzarella
100 g mozzarella
2 cuillères à soupe huile d'olive
2 cuillères à soupe huile d'olive
2 cuillères à soupe huile d'olive
6 œufs
6 œufs
6 œufs
1 avocat
1 avocat
1 avocat
1 pincée paprika
1 pincée paprika
1 pincée paprika
1 pincée sel
1 pincée sel
1 pincée sel
1 pincée poivre
1 pincée poivre
1 pincée poivre
1 filet jus de citron
1 filet jus de citron
1 filet jus de citron
4 tranches de bacon
4 tranches de bacon
4 tranches de bacon
1 barre de céréales
1 barre de céréales
1 barre de céréales
1 prune
1 prune
1 prune
Equipment
saladier
poêle
cuillère
fourchette
couteau