LOWCARB PROTEIN SPINAT SCHNITTEN

35m
Serves 6
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Directions

  1. 1Körnigen Frischkäse in eine Schüssel geben.
  2. 2Spinat zum Frischkäse geben.
  3. 3Zwei Eier hinzufügen.
  4. 4Reibekäse hinzufügen.
  5. 5Mit Salz, Pfeffer, Paprika, Muskat und Knoblauch würzen.
  6. 6Alles gut vermischen.
  7. 7Die Mischung in eine mit Backpapier ausgelegte Backform geben.
  8. 8Die Masse in der Backform verteilen.
  9. 9Mit zusätzlichem Käse bestreuen.
  10. 10Im Ofen bei 180°C für ca. 35 Minuten backen, bis es goldbraun ist.
  11. 11Etwas abkühlen lassen.
  12. 12In Rechtecke schneiden.

Ingredients

  • 250 g körniger Frischkäse
  • 250 g (Rahm-)Spinat
  • 2 Eier
  • 60 g Reibekäse (light)
  • 0.5 TL Salz
  • 0.5 TL Pfeffer
  • 0.5 TL Paprika
  • 0.5 TL Muskat
  • 0.5 TL Knoblauch

Equipment

SchüsselBackpapierBackformOfenLöffelMesserPfannenwender