Bol Proteico
Directions
- 1En un bol, añade el huevo, la leche, el yogur natural alto en proteína, el polvo para hornear, la proteína en polvo sabor vainilla y la harina de avena.
- 2Bate hasta obtener una mezcla homogénea y con la textura deseada.
- 3Pasa la mezcla a un bol apto para horno.
- 4Ponle por encima tus toppings favoritos, como frambuesas.
- 5Llévalo al horno por 25 minutos a 180°C.
- 6Retira del horno y añade crema de chocolate blanco sin azúcar por encima.
Ingredients
- 1 huevo
- 40 ml leche
- 50 g yogur natural alto en proteína
- 5 g polvo para hornear
- 30 g proteína en polvo sabor vainilla
- 40 g harina de avena
- frambuesas
- Crema de chocolate blanco sin azúcar
Equipment
bolbatidorbol apto para horno
Tips
- Puedes hacer varios a la vez y conservarlos en la nevera durante 4 días sin problema.
- Puedes hacerlo en la freidora de aire a 180ºC durante 18 minutos o en el microondas a 750W durante 1 minuto.
- Puedes sustituir la proteína en polvo por leche en polvo.