Smoothie Bowl Proteico de Mango y Arándano
Directions
- 1Añade 150gr de mango a la licuadora.
- 2Añade 150gr de arándanos a la licuadora.
- 3Añade 100gr de quark a la licuadora.
- 4Añade 20ml de miel a la licuadora.
- 5Añade 100ml de leche a la licuadora.
- 6Licúa todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave.
- 7Vierte la mezcla en un tazón.
- 8Decora con fresas cortadas.
- 9Añade 20gr de muesli.
- 10Añade 15gr de coco rallado.
- 11Finaliza con arándanos frescos.
Ingredients
- 150 gr mango
- 150 gr arándanos
- 100 gr quark
- 20 ml miel
- 100 ml leche
- fresas
- 20 gr muesli
- 15 gr coco
- arándanos frescos
Equipment
licuadoratazóncuchara