تبولة الكينوا

Name: تبولة الكينوا
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 2 كوب معدنوس (بقدونس); 3 حبات خيار; 3 حبات طماطة; 3 حبات شوندر; 1 كوب كينوا مطبوخة وباردة; 1 حبة بصل; 1 كوب رمان; 0.33 كوب عصير ليمون; 0.33 كوب زيت زيتون; 0.5 ملعقة ملح; 1 ملعقة دبس رمان

Serves 1

instagram.com

تبولة الكينوا

instagram.com

Serves 1

Directions

1نحتاج معدنوس مثروم ناعم نضيف عليه الخيار المثروم ناعم والطماطم المثرومة ناعم.
2ثم نضيف الشوندر المسلوق والمثروم ناعم والكينوا المطبوخة والباردة.
3نضيف البصل المثروم ناعم والرمان.
4للدريسينج: نحتاج عصير الليمون وزيت الزيتون ودبس الرمان وملح.
5نحرك الدريسينج كلش زين ونضيفه على باقي مكونات السلطة.
6نقلب السلطة ونحطها في معون التقديم.

Ingredients

2 كوب معدنوس (بقدونس)
3 حبات خيار
3 حبات طماطة
3 حبات شوندر
1 كوب كينوا مطبوخة وباردة
1 حبة بصل
1 كوب رمان
0.33 كوب عصير ليمون
0.33 كوب زيت زيتون
0.5 ملعقة ملح
1 ملعقة دبس رمان

Equipment

وعاء للخلطملعقةمكعبات

Tips

من أطيب أنواع السلطات، ننصح بتجربتها

تبولة الكينوا

تبولة الكينوا

Directions

Ingredients

Equipment

Tips

Related recipes

KICKASS HARVEST SALAD

Quinoa Apple Salad with Tahini Dressing

سلطة البطاطس والدجاج

سلطة الاسماك او سلطة الطماطم

PREPABLE PROTEIN FILLINGS CHRISTMAS FEAST SLAW

سلطة السردين

سلطة كراب

ROASTED TOMATO & ARTICHOKE SALAD

Caramelized Onion Chickpea Salad Sandwich

Tofu Shawarma Bowl

Tuna Tahini Tomato Salad

Syrian Nashville Hot Chicken Sandwich