Serves 4
Directions
- 1قشر الموز.
- 2أضف التمر والمكسرات إلى الموز.
- 3اخلط جميع المكونات باستخدام الخلاط اليدوي حتى تتجانس.
- 4اسكب الخليط في أي قالب متوفر لديك.
- 5أضف الشوكولاتة الداكنة والمكسرات فوق الخليط في القالب.
- 6ضع القالب في الفريزر حتى يتماسك القوام تمامًا.
Ingredients
- 2 حبة موز
- 3 حبة تمر
- 5 جرام مكسرات
- 20 جرام شوكولاتة دارك
Equipment
قالبخلاط يدوي
Tips
- هذا ليس ايس كريم عادي بل قنبلة شبع وطاقة وتركيز.
Related recipes
تمرات رمضان
Middle Eastern · Snack1h 30m
قنبلة شبع في السحور
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
قنبلة شبع بدون دقيق
Middle Eastern · Snack30m
وجبة خفيفة قبل النوم (تمر وسمسم وقرفة)
Middle Eastern · Snack
نوتيلا صحية
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقه
Middle Eastern · Snack
قنبلة ألياف وشبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
High Protein Chickpea Popcorn
Middle Eastern · Snack25m
Tahini Date Chickpea Blondies
Middle Eastern · Snack45m
ترند الرمان بالشوكولاته
Middle Eastern · Snack15m
نوتيلا صحية باللوز
Middle Eastern · Snack