بروتين بار
Serves 6
Directions
- 1أضف 100 جرام جبن قريش (بدون ملح وبدرجة حرارة الغرفة).
- 2أضف ملعقة من قهوة سريعة الذوبان أو الكاكاو الخام.
- 3أضف 10 جرام من الشوكولاتة الداكنة المذابة.
- 4أضف الفانيليا وسكر ستيفيا.
- 5اخلط المكونات جيدًا باستخدام الخلاط اليدوي.
- 6انقل الخليط إلى أي قالب عندك.
- 7ضع القالب في الفريزر حتى يتماسك الخليط.
- 8أضف صوص الشوكولاتة الداكنة الاختياري (10 جرام) للتزيين.
Ingredients
- 100 جرام جبن قريش
- قهوة
- كاكاو
- 10 جرام شوكولاتة دارك
- فانيليا
- سكر ستيفيا
- 10 جرام صوص شوكولاتة دارك
Equipment
خلاط كهربائيقالبفريزر
Tips
- قهوة سريعة الذوبان أو الكاكاو الخام
- سعرات القطعة 35 سعر حراري
Related recipes
تمرات رمضان
Middle Eastern · Snack1h 30m
قنبلة شبع في السحور
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
قنبلة شبع بدون دقيق
Middle Eastern · Snack30m
وجبة خفيفة قبل النوم (تمر وسمسم وقرفة)
Middle Eastern · Snack
نوتيلا صحية
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقه
Middle Eastern · Snack
قنبلة ألياف وشبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
High Protein Chickpea Popcorn
Middle Eastern · Snack25m
Tahini Date Chickpea Blondies
Middle Eastern · Snack45m
ترند الرمان بالشوكولاته
Middle Eastern · Snack15m
نوتيلا صحية باللوز
Middle Eastern · Snack