لقيمات بالتين والزيتون

40 mins
Serves 10
instagram.com

Directions

  1. 1قطّع التين المجفف والزيتون جيداً.
  2. 2أضف إليهم نصف كوب دقيق شعير ونصف كوب شوفان مطحون.
  3. 3أضف الزعتر (اختياري).
  4. 4اعجن المكونات بربع كوب ماء، مع تعديل كمية الماء حسب نوع الدقيق.
  5. 5شكّل العجينة، ويمكن إضافة قطعة تين مجفف داخل كل لقمة (اختياري).
  6. 6اخبز في الفرن لمدة 30 دقيقة على درجة حرارة 180 مئوية.
  7. 7ثم اخبز لمدة 10 دقائق إضافية على درجة حرارة 160 مئوية.
  8. 8قطّع اللقيمات بعد الخبز.

Ingredients

  • 3 حبات تين مجفف
  • 6 حبات زيتون
  • 0.5 كوب دقيق شعير
  • 0.5 كوب شوفان مطحون
  • زعتر
  • 0.25 كوب ماء

Equipment

فرن

Tips

  • يمكن إضافة قطعة تين مجفف داخل كل لقمة اختياريًا.
  • تعتبر هذه اللقيمات مشبعة وتساعد على عدم زيادة الدهون.
لقيمات بالتين والزيتون | Clip Recipe