تمر الطاقة
Serves 1
Directions
- 1أزيلوا النوى من التمر.
- 2ضعوا الجرانولا في وعاء.
- 3أضيفوا زبدة الفول السوداني إلى الجرانولا.
- 4اخلطوا الجرانولا وزبدة الفول السوداني معًا.
- 5احشوا التمر بالخليط.
- 6كرروا العملية حتى ينتهي التمر والخليط.
- 7ضعوا التمر المحشي في أوعية صغيرة.
- 8غطوا الأوعية الصغيرة.
Ingredients
- تمر
- 0.5 كوب جرانولا
- 1 م ك فول سوداني
- رشة ملح
Equipment
سكينملعقةصحن
Tips
- اختاروا جرانولا من غير سكر أو يكون حلاها طبيعي مثل العسل أو القيقب راح يفرق معاكم بالصحة والطعم.