قنبلة المناعة
Serves 1
Directions
- 1نقطع التين المجفف إلى أرباع أو أنصاف، أو يمكن تركه حبة كاملة حسب الرغبة.
- 2نضع التين المقطع في مرتبان.
- 3نضيف زيت الزيتون البكر.
- 4نضيف السمسم وحبة البركة وبذور اليقطين.
- 5نخض المرتبان جيدًا حتى تتجانس المكونات.
Ingredients
- تين مجفف
- زيت زيتون بكر
- سمسم
- حبة البركة
- بذور اليقطين
Equipment
مرتبانلوح تقطيعسكين
Tips
- استخدموا تين مجفف نوعيته جيدة وطري
- تؤكل ملعقة كبيرة كل صباح