Serves 1
Directions
- 1نقطع حبات التين المجفف من المنتصف للتأكد من خلوها من أي حبات مسكرة أو متعفنة.
- 2نتخلص من أي حبات تين مسكرة أو متعفنة.
- 3نضيف معلقة كبيرة من حبة البركة.
- 4نضيف معلقة كبيرة من السمسم الني.
- 5نغمر المكونات بزيت الزيتون.
- 6نغلق العبوة ونتركها في مكان مظلم لمدة أسبوع.
Ingredients
- تين مجفف
- 1 معلقة كبيرة حبة البركة
- 1 معلقة كبيرة سمسم ني
- زيت الزيتون
Tips
- التأكد من عدم وجود حبات تين مسكرة أو متعفنة بفتحها من المنتصف.
- يؤكل حبة واحدة كل يوم.
- تترك العبوة في مكان مظلم لمدة أسبوع.
Related recipes
تمرات رمضان
Middle Eastern · Snack1h 30m
قنبلة شبع في السحور
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
قنبلة شبع بدون دقيق
Middle Eastern · Snack30m
وجبة خفيفة قبل النوم (تمر وسمسم وقرفة)
Middle Eastern · Snack
نوتيلا صحية
Middle Eastern · Snack
كبسولات شبع وطاقه
Middle Eastern · Snack
قنبلة ألياف وشبع وطاقة
Middle Eastern · Snack
High Protein Chickpea Popcorn
Middle Eastern · Snack25m
Tahini Date Chickpea Blondies
Middle Eastern · Snack45m
ترند الرمان بالشوكولاته
Middle Eastern · Snack15m
نوتيلا صحية باللوز
Middle Eastern · Snack