سلطة السبانخ
Serves 1
Directions
- 1اغسل السبانخ وانزع العيدان وصفها بالطبق.
- 2قطع الخيار بهذا الشكل وأضفه إلى السبانخ.
- 3قطع البندورة بهذه الطريقة وأضفها إلى الطبق.
- 4أضف الرمان فوق البندورة والخيار.
- 5أضف الملح حسب الرغبة.
- 6أضف رشة فلفل صغيرة.
- 7أضف رشتين من النعناع اليابس.
- 8أضف رشة حبة البركة.
- 9اعصر الليمون فوق السلطة.
- 10أضف ملعقة خل تفاح.
- 11أضف بعض لب الليمون على الوجه.
- 12اسكب زيت الزيتون فوق السلطة.
Ingredients
- 1 حزمة سبانخ
- 2 حبة خيار
- 2 حبة بندورة
- رمان
- ملح
- فلفل
- نعناع يابس
- حبة البركة
- 2 حبة ليمون
- 1 ملعقة خل التفاح
- زيت الزيتون
Equipment
طبقلوح تقطيعسكينمصفاةشوكة
Tips
- الليمون ضروري لامتصاص الحديد الموجود بالسبانخ