سلطة السبانخ

Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1اغسل السبانخ وانزع العيدان وصفها بالطبق.
  2. 2قطع الخيار بهذا الشكل وأضفه إلى السبانخ.
  3. 3قطع البندورة بهذه الطريقة وأضفها إلى الطبق.
  4. 4أضف الرمان فوق البندورة والخيار.
  5. 5أضف الملح حسب الرغبة.
  6. 6أضف رشة فلفل صغيرة.
  7. 7أضف رشتين من النعناع اليابس.
  8. 8أضف رشة حبة البركة.
  9. 9اعصر الليمون فوق السلطة.
  10. 10أضف ملعقة خل تفاح.
  11. 11أضف بعض لب الليمون على الوجه.
  12. 12اسكب زيت الزيتون فوق السلطة.

Ingredients

  • 1 حزمة سبانخ
  • 2 حبة خيار
  • 2 حبة بندورة
  • رمان
  • ملح
  • فلفل
  • نعناع يابس
  • حبة البركة
  • 2 حبة ليمون
  • 1 ملعقة خل التفاح
  • زيت الزيتون

Equipment

طبقلوح تقطيعسكينمصفاةشوكة

Tips

  • الليمون ضروري لامتصاص الحديد الموجود بالسبانخ

Related recipes

KICKASS HARVEST SALAD

KICKASS HARVEST SALAD

Middle Eastern · Salad30m
Quinoa Apple Salad with Tahini Dressing

Quinoa Apple Salad with Tahini Dressing

Middle Eastern · Salad
سلطة البطاطس والدجاج

سلطة البطاطس والدجاج

Middle Eastern · Salad
سلطة الاسماك او سلطة الطماطم

سلطة الاسماك او سلطة الطماطم

Middle Eastern · Salad
PREPABLE PROTEIN FILLINGS CHRISTMAS FEAST SLAW

PREPABLE PROTEIN FILLINGS CHRISTMAS FEAST SLAW

Middle Eastern · Salad
سلطة السردين

سلطة السردين

Middle Eastern · Salad
سلطة كراب

سلطة كراب

Middle Eastern · Salad
ROASTED TOMATO & ARTICHOKE SALAD

ROASTED TOMATO & ARTICHOKE SALAD

Middle Eastern · Salad30m
Caramelized Onion Chickpea Salad Sandwich

Caramelized Onion Chickpea Salad Sandwich

Middle Eastern · Salad
Tofu Shawarma Bowl

Tofu Shawarma Bowl

Middle Eastern · Salad42m
Tuna Tahini Tomato Salad

Tuna Tahini Tomato Salad

Middle Eastern · Salad
Syrian Nashville Hot Chicken Sandwich

Syrian Nashville Hot Chicken Sandwich

Middle Eastern · Salad