Wrap thon-Philadelphia

2 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Dans un bol, mélanger du thon avec du Philadelphia.
  2. 2Dans un bol, mélanger du thon avec du Philadelphia.
  3. 3Dans un bol, mélanger du thon avec du Philadelphia.
  4. 4Ajouter du sel, du poivre et de la ciboulette.
  5. 5Ajouter du sel, du poivre et de la ciboulette.
  6. 6Ajouter du sel, du poivre et de la ciboulette.
  7. 7Étaler la préparation sur une galette de blé complet.
  8. 8Étaler la préparation sur une galette de blé complet.
  9. 9Étaler la préparation sur une galette de blé complet.
  10. 10Ajouter une feuille de salade, de l'avocat et des tomates cerises coupées en deux.
  11. 11Ajouter une feuille de salade, de l'avocat et des tomates cerises coupées en deux.
  12. 12Ajouter une feuille de salade, de l'avocat et des tomates cerises coupées en deux.
  13. 13Ajouter des petits oignons pour le côté croustillant.
  14. 14Ajouter des petits oignons pour le côté croustillant.
  15. 15Ajouter des petits oignons pour le côté croustillant.
  16. 16Replier la galette pour former un wrap.
  17. 17Replier la galette pour former un wrap.
  18. 18Replier la galette pour former un wrap.
  19. 19Couper le wrap en deux.
  20. 20Couper le wrap en deux.
  21. 21Couper le wrap en deux.

Ingredients

  • 1 boites thon
  • 1 boites thon
  • 1 boites thon
  • 1 boites philadelphia
  • 1 boites philadelphia
  • 1 boites philadelphia
  • 0 sel
  • 0 sel
  • 0 sel
  • 0 poivre
  • 0 poivre
  • 0 poivre
  • 0 ciboulette
  • 0 ciboulette
  • 0 ciboulette
  • 1 feuilles salade
  • 1 feuilles salade
  • 1 feuilles salade
  • 1 avocat
  • 1 avocat
  • 1 avocat
  • 8 tomates cerises
  • 8 tomates cerises
  • 8 tomates cerises
  • 1 oignon
  • 1 oignon
  • 1 oignon

Equipment

bolfourchettegalette de blé completcouteau