Directions
- 1Dans un bol, mélanger du thon avec du Philadelphia.
- 2Ajouter du sel, du poivre et de la ciboulette.
- 3Étaler la préparation sur une galette de blé complet.
- 4Ajouter une feuille de salade, de l'avocat et des tomates cerises coupées en deux.
- 5Ajouter des petits oignons pour le côté croustillant.
- 6Replier la galette pour former un wrap.
- 7Couper le wrap en deux.
Ingredients
- 1 boites thon
- 1 boites philadelphia
- 0 sel
- 0 poivre
- 0 ciboulette
- 1 feuilles salade
- 1 avocat
- 8 tomates cerises
- 1 oignon
Equipment
bolfourchettegalette de blé completcouteau
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