Back to recipes
Salată bogată în fibre și proteine
5m
Serves 1
tiktok.com
Salată bogată în fibre și proteine
tiktok.com
5m
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Se taie pieptul de pui în bucăți.
2
Se amestecă făină de in, sare și boia iute.
3
Se trece pieptul de pui prin amestec și se prăjește în friteuză.
4
Se prepară sosul cu sos picant, unt, supă de pui, usturoi și boia afumată.
5
Se adaugă puiul în sos.
6
Se maruntește broccoli în blender.
7
Se toacă mărarul, salata verde, roșiile cherry, castraveții și ardeii.
8
Se amestecă toate ingredientele într-un bol.
9
Se adaugă puiul și nucile.
10
Se prepară dressingul cu ulei de măsline, sare și muștar.
11
Se adaugă dressingul peste salată.
Ingredients
2 bucăți piept de pui
1 cană făină de in
1 linguriță sare
1 linguriță boia iute
2 linguri sos picant
50 grame unt
100 ml supă de pui
2 căței usturoi
1 cap broccoli
1 mână mărar
1 cap salată verde
100 grame roșii cherry
1 bucată castraveți
1 bucată ardei
100 grame brânză feta
50 grame nuci
50 grame migdale
50 grame semințe
2 linguri ulei de măsline
1 linguriță muștar
Equipment
cuțit
frigider
blender
friteuză
Related recipes
More Greek recipes →
More Salad recipes →
Pineapple Cucumber Salad
Greek · Salad
Summer Peach Salad
Greek · Salad
Salade fraîche d'été
Greek · Salad
5m
Salade aux pois chiches croustillants
Greek · Salad
25m
Greek chicken orzo salad
Greek · Salad
12m
Watermelon Carpaccio with Feta-Basil-Pistachio
Greek · Salad
Lemon Dill Quinoa Chicken Salad
Greek · Salad
Taboulé Gaspacho
Greek · Salad
Naughty Salad
Greek · Salad
35m
Hot Honey Feta Pasta Salad
Greek · Salad
10m
WATERMELON + CHERRY SALAD
Greek · Salad
New Salad
Greek · Salad