Palmeritas de plátano, chocolate y avena, sin azúcar

9m
Serves 4
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Directions

  1. 1Pelar el plátano.
  2. 2Machacar el plátano con un tenedor.
  3. 3Mezclar el plátano machacado con la crema de cacahuete y la avena.
  4. 4Formar las palmeras con las manos.
  5. 5Hornear a 180 grados durante 8-12 minutos hasta que estén doraditas.
  6. 6Untar las palmeras con la crema de cacahuete.
  7. 7Cubrir las palmeras con chocolate derretido.

Ingredients

  • 1 plátano de Canarias
  • 100 gramos chocolate negro sin azúcar
  • 1 gotitas aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharadas crema de cacahuete sin azúcar
  • 60 gramos copos de avena
  • 2 cucharadas eritritol

Equipment

hornotenedorcucharabandeja de hornopapel de hornoespatula