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Curry de lentejas y garbanzos
2h 3m
Serves 2
youtube.com
Curry de lentejas y garbanzos
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2h 3m
Serves 2
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Directions
1
Sofreír la cebolla, zanahoria y pimiento rojo en una olla.
2
Agregar las lentejas y cocinar unos minutos.
3
Añadir los garbanzos, pimentón, sal y pimienta.
4
Incorporar la leche de coco y mezclar bien.
5
Cocinar el arroz y servirlo junto al curry.
Ingredients
1 taza lentejas
1 taza zanahoria
1 taza cebolla
1 taza pimiento rojo
1 lata garbanzos
1 cucharada pimentón rojo
1 lata leche de coco
1 taza arroz
1 pizca sal
1 pizca pimienta
Equipment
olla
cuchara de madera
cuchara
tenedor
Tips
Utiliza legumbres para añadir más proteínas a tus platos.
Puedes usar diferentes tipos de legumbres para variar.
Este curry es una buena fuente de fibra, proteína y minerales esenciales como hierro y magnesio
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