Postre BAJO EN CALORÍAS, de chocolate y con 12g de proteína
Directions
- 1Hidrata la gelatina neutra previamente.
- 2Hidrata la gelatina neutra previamente.
- 3Hidrata la gelatina neutra previamente.
- 4En un bol, agrega el yogur natural de proteína y el cacao desgrasado.
- 5En un bol, agrega el yogur natural de proteína y el cacao desgrasado.
- 6En un bol, agrega el yogur natural de proteína y el cacao desgrasado.
- 7Incorpora la leche al bol.
- 8Incorpora la leche al bol.
- 9Incorpora la leche al bol.
- 10Mezcla muy bien todos los ingredientes con una varilla hasta que estén integrados.
- 11Mezcla muy bien todos los ingredientes con una varilla hasta que estén integrados.
- 12Mezcla muy bien todos los ingredientes con una varilla hasta que estén integrados.
- 13Vierte la mezcla en un recipiente y refrigera por 3 horas.
- 14Vierte la mezcla en un recipiente y refrigera por 3 horas.
- 15Vierte la mezcla en un recipiente y refrigera por 3 horas.
- 16Una vez listo, desmolda y decora al gusto para disfrutar.
- 17Una vez listo, desmolda y decora al gusto para disfrutar.
- 18Una vez listo, desmolda y decora al gusto para disfrutar.
Ingredients
- 80 g yogur natural de proteína
- 80 g yogur natural de proteína
- 80 g yogur natural de proteína
- 10 g cacao desgrasado
- 10 g cacao desgrasado
- 10 g cacao desgrasado
- 1 lámina de gelatina neutra
- 1 lámina de gelatina neutra
- 1 lámina de gelatina neutra
- 30 ml leche
- 30 ml leche
- 30 ml leche
- al gusto Endulzante
- al gusto Endulzante
- al gusto Endulzante
Equipment
bolvarillarecipiente para postre
Tips
- La gelatina se debe hidratar previamente.
- Dejar en la nevera por 3 horas.