Pan nube con 2 ingredientes sin harina proteico bajo en hidratos

15m
Serves 1
instagram.com

Directions

  1. 1Separar las claras de las yemas.
  2. 2Agregar una cucharada de queso crema al bol de las yemas y mezclar.
  3. 3Batir las claras a punto nieve hasta que queden bien firmes.
  4. 4Pasar una parte de las claras batidas al bol de las yemas y mezclar.
  5. 5Pasar todas las yemas al bol de las claras y mezclar con movimientos envolventes para no perder aire.
  6. 6Separar la mezcla en dos para hacer las dos tapas del sándwich.
  7. 7Cocinar ambos lados hasta dorar.
  8. 8Untar queso untable en una de las tapas de pan.
  9. 9Agregar queso fresco, jamón, tomate y espinaca.
  10. 10Cerrar el sándwich con la otra tapa de pan.
  11. 11Cortar el sándwich por la mitad.

Ingredients

  • 2 unidades huevos
  • 30 g queso crema
  • queso fresco
  • jamón
  • tomate
  • espinaca

Equipment

bowlbatidora eléctricaespátulasarténcuchilloplato

Tips

  • Puedes hacer el pan en una sartén Essen o en un horno precalentado a 180 grados durante 15 minutos o hasta que se dore.
  • Puedes rellenar el sándwich con los ingredientes que prefieras.