2Mientras el agua se calienta, coge 500 gramos de tu lácteo favorito (queso fresco batido, yogur griego light o el que desees) y viértelo en un bol para mezclar.
3Disuelve un sobre entero de gelatina cero en el agua caliente, moviéndolo con ganas para que quede bien disuelto.
4Mezcla el agua caliente con la gelatina disuelta en el yogur o queso batido, vertiendo poco a poco y removiendo sin parar para que quede perfectamente integrado.
5Una vez mezclado, refrigera el bol en la nevera por al menos 4 horas.
6Pasadas las 4 horas, saca la delicia de la nevera.
Ingredients
500 ml agua
500 g queso batido (light) o yogur griego
1 sobre gelatina (cero azúcar)
Equipment
bolcazobatidor
Tips
La especialidad es que el hambre desaparezca mientras se reduce la tripa.
Mezcla el agua caliente con el yogur poco a poco y remueve sin parar para que quede perfectamente integrado.
Desafío: ¿Eres capaz de acabarte este bol de una sentada? Si lo haces, eres oficialmente un héroe.