Big Mac saludable
Serves 1
Directions
- 1Salpimentar la carne.
- 2Poner el pan en la tostadora.
- 3Picar la lechuga.
- 4Picar la cebolleta.
- 5Cocinar las hamburguesas en una sartén.
- 6Picar el pepinillo superfinito.
- 7Hacer la salsa con la misma cantidad de ketchup, mayonesa y mostaza, y pepinillo al gusto.
- 8Poner el queso sobre las hamburguesas en la sartén para que se funda.
- 9Montar los ingredientes de la hamburguesa: poner la salsa, la lechuga, la cebolla y el pepinillo encima de la carne con el queso.
Ingredients
- 400 g Carne picada de vacuno
- Mix de pepinillos y cebolletas
- Ketchup cero
- Mayonesa light
- Mostaza
- Pan de cristal
- Lechuga de iceberg
- Queso cheddar
- Sal
- Pimienta
Equipment
TostadoraSarténTabla de cortarCuchilloBolPlato
Tips
- Hay que saber jugar con la información a nuestro favor.
- La mostaza es una salsa imprescindible en pérdida de grasa.
- Picar el pepinillo superfinito.
- Echar el queso para que se funda en la carne caliente.
- Montar todos los ingredientes.
- Esta receta es baja en calorías y apta para la dieta de pérdida de grasa.
- Utiliza ingredientes de Mercadona.
- La carne picada debe ser 99% carne de vacuno.
- El pan de cristal debe ser 100% natural, con harina, agua, aceite de oliva y sal.
- El queso cheddar debe tener los ingredientes imprescindibles y colorante de calidad.
- La salsa se hace con la misma cantidad de ketchup, mayonesa y mostaza, y pepinillo al gusto (mucho en el caso de la persona que lo prepara).