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Big Mac saludable

Serves 1
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Directions

  1. 1Salpimentar la carne.
  2. 2Poner el pan en la tostadora.
  3. 3Picar la lechuga.
  4. 4Picar la cebolleta.
  5. 5Cocinar las hamburguesas en una sartén.
  6. 6Picar el pepinillo superfinito.
  7. 7Hacer la salsa con la misma cantidad de ketchup, mayonesa y mostaza, y pepinillo al gusto.
  8. 8Poner el queso sobre las hamburguesas en la sartén para que se funda.
  9. 9Montar los ingredientes de la hamburguesa: poner la salsa, la lechuga, la cebolla y el pepinillo encima de la carne con el queso.

Ingredients

  • 400 g Carne picada de vacuno
  • Mix de pepinillos y cebolletas
  • Ketchup cero
  • Mayonesa light
  • Mostaza
  • Pan de cristal
  • Lechuga de iceberg
  • Queso cheddar
  • Sal
  • Pimienta

Equipment

TostadoraSarténTabla de cortarCuchilloBolPlato

Tips

  • Hay que saber jugar con la información a nuestro favor.
  • La mostaza es una salsa imprescindible en pérdida de grasa.
  • Picar el pepinillo superfinito.
  • Echar el queso para que se funda en la carne caliente.
  • Montar todos los ingredientes.
  • Esta receta es baja en calorías y apta para la dieta de pérdida de grasa.
  • Utiliza ingredientes de Mercadona.
  • La carne picada debe ser 99% carne de vacuno.
  • El pan de cristal debe ser 100% natural, con harina, agua, aceite de oliva y sal.
  • El queso cheddar debe tener los ingredientes imprescindibles y colorante de calidad.
  • La salsa se hace con la misma cantidad de ketchup, mayonesa y mostaza, y pepinillo al gusto (mucho en el caso de la persona que lo prepara).

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