Lentejas con verduras
30 mins
Serves 1
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Directions
1
Poner un chorrito de aceite de oliva en una olla.
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Poner un chorrito de aceite de oliva en una olla.
3
Poner un chorrito de aceite de oliva en una olla.
4
Añadir dos dientes de ajos, media cebolla, un puerro y un trozo de pimiento rojo, todo bien picadito.
5
Añadir dos dientes de ajos, media cebolla, un puerro y un trozo de pimiento rojo, todo bien picadito.
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Añadir dos dientes de ajos, media cebolla, un puerro y un trozo de pimiento rojo, todo bien picadito.
7
Agregar un poquito de sal.
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Agregar un poquito de sal.
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Agregar un poquito de sal.
10
Dejar cocinar unos cinco minutos a fuego suave.
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Dejar cocinar unos cinco minutos a fuego suave.
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Dejar cocinar unos cinco minutos a fuego suave.
13
Cuando esté blandita la verdura, añadir una cucharadita de pimentón.
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Cuando esté blandita la verdura, añadir una cucharadita de pimentón.
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Cuando esté blandita la verdura, añadir una cucharadita de pimentón.
16
Dar unas vueltas y añadir un tomate pelado y troceado.
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Dar unas vueltas y añadir un tomate pelado y troceado.
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Dar unas vueltas y añadir un tomate pelado y troceado.
19
Incorporar dos zanahorias a trocitos y una patata cortada en trozos más grandes.
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Incorporar dos zanahorias a trocitos y una patata cortada en trozos más grandes.
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Incorporar dos zanahorias a trocitos y una patata cortada en trozos más grandes.
22
Poner las lentejas lavadas y cubrir con agua.
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Poner las lentejas lavadas y cubrir con agua.
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Poner las lentejas lavadas y cubrir con agua.
25
Tapar la olla y dejar cocinar a fuego medio unos 30 minutos.
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Tapar la olla y dejar cocinar a fuego medio unos 30 minutos.
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Tapar la olla y dejar cocinar a fuego medio unos 30 minutos.
28
Mientras, en un mortero, majar media cucharadita de cominos en grano con un poco de sal.
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Mientras, en un mortero, majar media cucharadita de cominos en grano con un poco de sal.
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Mientras, en un mortero, majar media cucharadita de cominos en grano con un poco de sal.
31
Cuando las lentejas estén casi tiernas, añadir a la olla con un poquito más de agua.
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Cuando las lentejas estén casi tiernas, añadir a la olla con un poquito más de agua.
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Cuando las lentejas estén casi tiernas, añadir a la olla con un poquito más de agua.
34
Dejar cocinar unos minutos más, apartar del fuego y ya tenemos listo nuestro plato de legumbres con verduras.
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Dejar cocinar unos minutos más, apartar del fuego y ya tenemos listo nuestro plato de legumbres con verduras.
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Dejar cocinar unos minutos más, apartar del fuego y ya tenemos listo nuestro plato de legumbres con verduras.
Ingredients
320 gr lentejas secas
320 gr lentejas secas
320 gr lentejas secas
2 dientes de ajos grandes
2 dientes de ajos grandes
2 dientes de ajos grandes
0.5 cebolla
0.5 cebolla
0.5 cebolla
1 puerro
1 puerro
1 puerro
1 trozo pimiento rojo
1 trozo pimiento rojo
1 trozo pimiento rojo
1 tomate
1 tomate
1 tomate
2 zanahorias
2 zanahorias
2 zanahorias
1 patata grande
1 patata grande
1 patata grande
1 cucharadita pimentón
1 cucharadita pimentón
1 cucharadita pimentón
0.5 cucharadita cominos
0.5 cucharadita cominos
0.5 cucharadita cominos
0 sal
0 sal
0 sal
0 aceite de oliva
0 aceite de oliva
0 aceite de oliva
Equipment
olla
cuchara de madera
mortero
cuchara