Directions
- 1Mezclar garbanzos con verduras en una sartén.
- 2Añadir una cucharadita de pesto.
- 3Emplatar con parmesano.
- 4Para la segunda receta, hacer un sofrito con cebolla y espinacas.
- 5Agregar alubias y un poco de crema.
- 6Cocinar unos minutos y emplatar con parmesano.
- 7Para la tercera receta, mezclar lentejas con especias y aceite de oliva.
- 8Cocinar y servir sobre crema de calabaza.
- 9Añadir parmesano al gusto.
Ingredients
- 1 taza garbanzos
- 1 taza verduras
- 1 cucharadita pesto
- 1 cantidad al gusto parmesano
- 1 taza alubias
- 1 cantidad al gusto cebolla
- 1 cantidad al gusto espinacas
- 1 cantidad al gusto crema
- 1 taza lentejas
- 1 cantidad al gusto especias
- 1 cantidad al gusto aceite de oliva
Equipment
sarténplatorallador de queso
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