Sandwich Petit-Déjeuner Sain et Riche en Protéines

12m
Serves 1
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Directions

  1. 1Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu moyen et y faire cuire les œufs à votre convenance.
  2. 2Pendant la cuisson des œufs, faire griller le pain.
  3. 3Assembler ensuite tous les ingrédients sur le pain.
  4. 4Couper en tranches.
  5. 5Déguster ce délicieux sandwich !

Ingredients

  • 2 tranches pain au levain
  • 0.5 avocat
  • 2 œufs
  • 0.25 tomate
  • 1 cuillère à soupe fromage blanc
  • 1 poignée épinards
  • 0 assaisonnement Everything bagel
  • 0 sel
  • 0 poivre

Equipment

poêle antiadhésivegrillknife