1Para la primera opción, bate un huevo y una clara.
2Vierte la mezcla sobre una sartén engrasada.
3Coloca encima un pan de fajita y deja que se haga.
4Cuando esté listo, dale la vuelta.
5Rellena con tres cucharadas de tomate triturado.
6Añade una latita de atún al natural.
7Agrega un poquito de queso.
8Cierra el pan de fajita.
9Córtalo por la mitad.
10Puedes acompañarlo con una ensalada si quieres.
11Para la segunda opción, necesitarás guacamole y queso crema.
12Añade un chorrito de limón.
13Incorpora dos huevos cocidos a trocitos.
14Mézclalo todo bien.
15Rellena tu pan de fajita.
16Expande el relleno por todo el pan.
17Cierra el pan de fajita.
18Tuéstalo si quieres y ya lo tienes.
Ingredients
1 huevo
1 clara de huevo
2 unidades pan de fajita
3 cucharadas tomate triturado
1 lata atún al natural
queso
guacamole
queso crema
chorrito limón
2 huevos cocidos a trocitos
Equipment
sarténespatulacuchilloboltenedorcuchara
Tips
Para perder grasa no es necesario comer soso y aburrido, hay muchísimas opciones que puedes incluir en tu alimentación que te permitirán seguir progresando y disfrutando del proceso.