سلطة مكرونه
Serves 1
Directions
- 1أضف كوبًا من المكرونة المسلوقة إلى برطمان.
- 2أضف الفلفل الألوان إلى البرطمان.
- 3أضف شرائح الخيار إلى البرطمان.
- 4أضف شرائح الزيتون إلى البرطمان.
- 5أضف الفلفل إلى علبة الزبادي.
- 6أضف الملح إلى علبة الزبادي.
- 7أضف ملعقة زيت زيتون إلى علبة الزبادي.
- 8أضف عصير الليمون إلى علبة الزبادي.
- 9اخلط المكونات في علبة الزبادي جيدًا.
- 10أضف خليط الزبادي إلى البرطمان.
- 11رج البرطمان جيدًا.
- 12اسكب سلطة المكرونة في طبق التقديم.
Ingredients
- 1 كوب مكرونه مسلوقة بالحبة الكاملة
- فلفل الوان
- شرائح خيار
- 15 جرام شرائح زيتون
- 180 جرام زبادي
- فلفل
- ملح
- 5 مل زيت زيتون
- عصير ليمون
Equipment
برطمانطبقملعقة
Tips
- تفضل المكرونة بالحبة الكاملة في التحضير.
- سهلة وسريعة التحضير وتحتوي على جميع العناصر الغذائية.
- سعر حراري قليل نسبيا لكل الكمية وهي 350 سعر حراري