Cena de atún alta en proteínas

Serves 1
youtube.com

Directions

  1. 1Ponte dos latas de atún, dos huevos de gallina, sal al gusto y a batir.
  2. 2Ponte dos latas de atún, dos huevos de gallina, sal al gusto y a batir.
  3. 3Ponte dos latas de atún, dos huevos de gallina, sal al gusto y a batir.
  4. 4Se va la mezcla a una sartén a fuego bajo y tapa hasta que se haga por abajo.
  5. 5Se va la mezcla a una sartén a fuego bajo y tapa hasta que se haga por abajo.
  6. 6Se va la mezcla a una sartén a fuego bajo y tapa hasta que se haga por abajo.
  7. 7Dale la vuelta.
  8. 8Dale la vuelta.
  9. 9Dale la vuelta.
  10. 10Extiende tomate concentrado.
  11. 11Extiende tomate concentrado.
  12. 12Extiende tomate concentrado.
  13. 13Añade queso y los toppings son a tu elección.
  14. 14Añade queso y los toppings son a tu elección.
  15. 15Añade queso y los toppings son a tu elección.
  16. 16Echa más queso después.
  17. 17Echa más queso después.
  18. 18Echa más queso después.
  19. 19Tapa unos minutillos y listo.
  20. 20Tapa unos minutillos y listo.
  21. 21Tapa unos minutillos y listo.

Ingredients

  • 2 latas atún
  • 2 latas atún
  • 2 latas atún
  • 2 huevos de gallina
  • 2 huevos de gallina
  • 2 huevos de gallina
  • al gusto sal
  • al gusto sal
  • al gusto sal
  • tomate concentrado
  • tomate concentrado
  • tomate concentrado
  • queso
  • queso
  • queso
  • más queso
  • más queso
  • más queso

Equipment

sartén