سلطة بول بالدجاج

Name: سلطة بول بالدجاج
Total time: 30 min
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 350 جم دجاج مقطع; 0.25 كوب زبادي يوناني قليل الدسم; ملح; فلفل; 0.5 م.ص بابريكا; 0.5 م.ص ثوم بودرة; 0.5 م.ص بقدونس مجفف; 1 م.ك خل أبيض; خيار مقطع; طماطم مقطعة; بصل أحمر مقطع; زيتون أسود; جبنة فيتا لايت مكعبات; شبت مفروم; أوريجانو مجفف; زيت زيتون; 1 م.ص خل عنب أحمر

30m

Serves 1

instagram.com

سلطة بول بالدجاج

instagram.com

30m

Serves 1

Directions

1نبدأ بتتبيل صدور الفراخ المقطعة مكعبات بالزبادي اليوناني، ملح وفلفل، بابريكا، ثوم بودرة، بقدونس مجفف وخل أبيض.
2نجهز الدجاج في أسياخ.
3نضع الأسياخ في القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 18 دقيقة تقريبًا.
4نقلب الدجاج في منتصف مدة الطهي ليحمر من كل الجوانب.
5نجهز مكونات السلطة: خيار، طماطم، بصل أحمر، زيتون أسود، مكعبات جبنة فيتا.
6نضيف الشبت والأوريجانو وزيت الزيتون وخل العنب الأحمر إلى السلطة.
7نقلب مكونات السلطة جيدًا.
8نضع الدجاج المشوي فوق السلطة وتقدم.

Ingredients

350 جم دجاج مقطع
0.25 كوب زبادي يوناني قليل الدسم
ملح
فلفل
0.5 م.ص بابريكا
0.5 م.ص ثوم بودرة
0.5 م.ص بقدونس مجفف
1 م.ك خل أبيض
خيار مقطع
طماطم مقطعة
بصل أحمر مقطع
زيتون أسود
جبنة فيتا لايت مكعبات
شبت مفروم
أوريجانو مجفف
زيت زيتون
1 م.ص خل عنب أحمر

Equipment

وعاءملعقةأسياخ خشبيةقلاية هوائية

Tips

هذه الوصفة سريعة، صحية، وتشبع، ومثالية لللانش بوكس أو بعد الجيم.

سلطة بول بالدجاج

30m

Serves 1

instagram.com

سلطة بول بالدجاج

instagram.com

30m

Serves 1

Directions

1نبدأ بتتبيل صدور الفراخ المقطعة مكعبات بالزبادي اليوناني، ملح وفلفل، بابريكا، ثوم بودرة، بقدونس مجفف وخل أبيض.
2نجهز الدجاج في أسياخ.
3نضع الأسياخ في القلاية الهوائية على درجة حرارة 180 مئوية لمدة 18 دقيقة تقريبًا.
4نقلب الدجاج في منتصف مدة الطهي ليحمر من كل الجوانب.
5نجهز مكونات السلطة: خيار، طماطم، بصل أحمر، زيتون أسود، مكعبات جبنة فيتا.
6نضيف الشبت والأوريجانو وزيت الزيتون وخل العنب الأحمر إلى السلطة.
7نقلب مكونات السلطة جيدًا.
8نضع الدجاج المشوي فوق السلطة وتقدم.