Dwich Tuna Melt Veggie

20 mins
Serves 1
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Directions

  1. 1Coupez finement l'oignon.
  2. 2Coupez finement l'oignon.
  3. 3Coupez finement l'oignon.
  4. 4Coupez les cornichons.
  5. 5Coupez les cornichons.
  6. 6Coupez les cornichons.
  7. 7Écrasez les pois chiches dans un bol.
  8. 8Écrasez les pois chiches dans un bol.
  9. 9Écrasez les pois chiches dans un bol.
  10. 10Ajoutez les oignons, les cornichons, la ciboule, les câpres, le yaourt grec et la mayonnaise aux pois chiches.
  11. 11Ajoutez les oignons, les cornichons, la ciboule, les câpres, le yaourt grec et la mayonnaise aux pois chiches.
  12. 12Ajoutez les oignons, les cornichons, la ciboule, les câpres, le yaourt grec et la mayonnaise aux pois chiches.
  13. 13Mélangez le tout.
  14. 14Mélangez le tout.
  15. 15Mélangez le tout.
  16. 16Coupez deux belles tranches de pain.
  17. 17Coupez deux belles tranches de pain.
  18. 18Coupez deux belles tranches de pain.
  19. 19Toastez les tranches de pain dans une poêle.
  20. 20Toastez les tranches de pain dans une poêle.
  21. 21Toastez les tranches de pain dans une poêle.
  22. 22Ajoutez le cheddar sur les tranches de pain et laissez fondre.
  23. 23Ajoutez le cheddar sur les tranches de pain et laissez fondre.
  24. 24Ajoutez le cheddar sur les tranches de pain et laissez fondre.
  25. 25Dressez le sandwich en étalant la mixture de pois chiches sur une tranche de pain.
  26. 26Dressez le sandwich en étalant la mixture de pois chiches sur une tranche de pain.
  27. 27Dressez le sandwich en étalant la mixture de pois chiches sur une tranche de pain.
  28. 28Terminez en couvrant avec la tranche de pain au cheddar fondu.
  29. 29Terminez en couvrant avec la tranche de pain au cheddar fondu.
  30. 30Terminez en couvrant avec la tranche de pain au cheddar fondu.

Ingredients

  • 4 tranches de pain
  • 4 tranches de pain
  • 4 tranches de pain
  • 150 g pois chiche
  • 150 g pois chiche
  • 150 g pois chiche
  • 2 cs yaourt grec
  • 2 cs yaourt grec
  • 2 cs yaourt grec
  • 1 cs mayonnaise
  • 1 cs mayonnaise
  • 1 cs mayonnaise
  • 0.5 oignon rouge
  • 0.5 oignon rouge
  • 0.5 oignon rouge
  • 5 cornichons
  • 5 cornichons
  • 5 cornichons
  • 1 cs câpres
  • 1 cs câpres
  • 1 cs câpres
  • 3 tranches cheddar
  • 3 tranches cheddar
  • 3 tranches cheddar

Equipment

couteauplanche à découperfourchettebolpoêle