Patatas con pollo al estilo Alfredo

Serves 1
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Directions

  1. 1En un bol, añadir las patatas en rodajas, ajo en polvo, eneldo, sal, pimienta negra y aceite de oliva.
  2. 2En un bol, añadir las patatas en rodajas, ajo en polvo, eneldo, sal, pimienta negra y aceite de oliva.
  3. 3En un bol, añadir las patatas en rodajas, ajo en polvo, eneldo, sal, pimienta negra y aceite de oliva.
  4. 4Mezclar todo bien.
  5. 5Mezclar todo bien.
  6. 6Mezclar todo bien.
  7. 7Cocinar en la air fryer durante 25 minutos a 200 grados.
  8. 8Cocinar en la air fryer durante 25 minutos a 200 grados.
  9. 9Cocinar en la air fryer durante 25 minutos a 200 grados.
  10. 10Mientras, en un bol, añadir la pechuga de pollo, ajo en polvo y pimienta negra.
  11. 11Mientras, en un bol, añadir la pechuga de pollo, ajo en polvo y pimienta negra.
  12. 12Mientras, en un bol, añadir la pechuga de pollo, ajo en polvo y pimienta negra.
  13. 13Mezclar y dorar el pollo en una sartén bien caliente.
  14. 14Mezclar y dorar el pollo en una sartén bien caliente.
  15. 15Mezclar y dorar el pollo en una sartén bien caliente.
  16. 16Añadir el brócoli a la sartén.
  17. 17Añadir el brócoli a la sartén.
  18. 18Añadir el brócoli a la sartén.
  19. 19Añadir una cucharada de queso fresco batido.
  20. 20Añadir una cucharada de queso fresco batido.
  21. 21Añadir una cucharada de queso fresco batido.
  22. 22Añadir un poquito de nata ligera.
  23. 23Añadir un poquito de nata ligera.
  24. 24Añadir un poquito de nata ligera.
  25. 25Dejar cocinar por 10 minutos para que se ablande el brócoli.
  26. 26Dejar cocinar por 10 minutos para que se ablande el brócoli.
  27. 27Dejar cocinar por 10 minutos para que se ablande el brócoli.
  28. 28Añadir queso y un poco de orégano.
  29. 29Añadir queso y un poco de orégano.
  30. 30Añadir queso y un poco de orégano.

Ingredients

  • patatas en rodajas
  • patatas en rodajas
  • patatas en rodajas
  • ajo en polvo
  • ajo en polvo
  • ajo en polvo
  • eneldo
  • eneldo
  • eneldo
  • sal
  • sal
  • sal
  • pimienta negra
  • pimienta negra
  • pimienta negra
  • aceite de oliva
  • aceite de oliva
  • aceite de oliva
  • pechuga de pollo
  • pechuga de pollo
  • pechuga de pollo
  • brócoli
  • brócoli
  • brócoli
  • 1 cda queso fresco batido
  • 1 cda queso fresco batido
  • 1 cda queso fresco batido
  • 50 ml nata ligera
  • 50 ml nata ligera
  • 50 ml nata ligera
  • orégano
  • orégano
  • orégano
  • queso
  • queso
  • queso

Equipment

bolair fryersartén

Tips

  • Puedes perder grasa disfrutando de tu alimentación al mismo tiempo.
  • Las patatas son una opción ideal para tu proceso de pérdida de grasa porque son muy saciantes.
  • Si no te gusta el brócoli, puedes sustituirlo por otra verdura.