Back to recipes
Chiles rellenos en versión más saludable
Serves 1
facebook.com
Chiles rellenos en versión más saludable
facebook.com
Serves 1
Save
Share
Export
Edit
Directions
1
Tatemar los chiles por ambos lados.
2
Dejar reposar los chiles en un contenedor por unos 5 minutos para que suden, lo que facilitará limpiarlos y retirar las semillas.
3
Rellenar los chiles con queso de tu preferencia.
4
Espolvorear ligeramente los chiles con harina para ayudar a que el huevo se pegue.
5
Separar las claras de las yemas.
6
Poner el contenedor de las claras en el congelador por 10 minutos.
7
Batir las claras con unas gotas de limón a velocidad máxima por unos minutos hasta que se esponjen.
8
Agregar las yemas y mezclar a velocidad baja para integrar.
9
Poner una capa ligera de aceite de aguacate y agregar la mezcla de huevo como si fuera pancakes.
10
Dejar cocinar el huevo por unos segundos.
11
Poner el chile sobre la mezcla de huevo.
12
Cubrir el chile, dándole la vuelta hasta que quede envuelto en el huevo.
Ingredients
8 chiles poblanos
5 huevos
queso fresco
4 gotas jugo de limón
harina
aceite de aguacate
Tips
Poner el contenedor de las claras en el congelador por 10 minutos ayuda a que se esponjen bonito.
En lugar de freír, cocinar el huevo como pancakes con una capa ligera de aceite de aguacate.
Espolvorear ligeramente harina en lugar de enrollar los chiles en ella ayuda a que el huevo se pegue.
Related recipes
More Mexican recipes →
More Dinner recipes →
Baked Chicken Chile Tacos
Mexican · Dinner
Slow Cooker Chuck Roast
Mexican · Dinner
Fast and Easy Green Chicken Enchiladas
Mexican · Dinner
Nachos Kipbroodjes
Mexican · Dinner
Chili con carne
Mexican · Dinner
1h 15m
Sheet Pan Fish Tacos with High-Protein Avocado Crema
Mexican · Dinner
30m
Cheesy Taco Potatoes
Mexican · Dinner
Street Corn Chicken Casserole
Mexican · Dinner
Cheese Chicken Taquitos
Mexican · Dinner
loaded queso taco sweet potatoes
Mexican · Dinner
Chipotle Barbacoa
Mexican · Dinner
SWIM QUESO CHICKEN & RICE
Mexican · Dinner