CHILI CON CARNE & QUINOA

15m
Serves 1
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Directions

  1. 1Couper l'oignon.
  2. 2Faire revenir l’oignon.
  3. 3Ajouter la viande hachée dans la poêle.
  4. 4Une fois la viande cuite, mettre les épices.
  5. 5Verser la pulpe de tomates, l’eau et le quinoa.
  6. 6Cuire pendant 12 minutes.
  7. 7Ajouter les haricots et cuire de nouveau pendant 3 minutes.
  8. 8Dresser votre assiette.

Ingredients

  • 1 oignon rouge
  • 350 g viande hachée
  • Paprika
  • Mélange d’épices mexicaines
  • 400 ml pulpe de tomates
  • 500 ml eau
  • 220 g quinoa
  • 200 g haricots rouges

Equipment

poêleassiette