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Apfel-Proteinwaffeln
Serves 8
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Directions
1
Alle Zutaten außer den Äpfeln zu einem glatten Teig verrühren.
2
Zum Schluss die geriebenen Äpfel unterheben.
3
Bei mittlerer Hitze im Waffeleisen goldbraun ausbacken.
Ingredients
2 Äpfel, fein gerieben
100 g Skyr
200 g Mehl
2 Eier
150 ml Sprudelwasser
1 Prise Salz
Süße optional nach Wahl
Equipment
Waffeleisen
Tips
Wer’s dennoch süßer mag: Einfach noch etwas Zucker, Ahornsirup oder Zuckeralternative nach Geschmack dazugeben.
Die Apfelwaffeln werden außen knusprig und bleiben innen weich & saftig.
Diese proteinreichen Waffeln kommen ohne Butter, Öl oder zugesetzten Zucker aus – die Süße kommt ganz automatisch von den geriebenen Äpfeln.
Dazu ist eine ordentliche Portion Skyr im Teig, das macht sie proteinreich, sättigend und trotzdem fluffig.
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