Hamburguesas de Pollo y Brócoli SIN Harinas
Directions
- 1Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 2Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 3Corta el pollo en cuadrados pequeños.
- 4Mezcla en un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta.
- 5Mezcla en un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta.
- 6Mezcla en un bol los huevos, el brócoli, el queso, la sal y la pimienta.
- 7Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 8Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 9Calienta una sartén con 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
- 10Añade la mezcla a la sartén, dándole forma de hamburguesas.
- 11Añade la mezcla a la sartén, dándole forma de hamburguesas.
- 12Añade la mezcla a la sartén, dándole forma de hamburguesas.
- 13Cocina a fuego medio-bajo durante 5 minutos por un lado, dale la vuelta y cocina otros 4 o 5 minutos.
- 14Cocina a fuego medio-bajo durante 5 minutos por un lado, dale la vuelta y cocina otros 4 o 5 minutos.
- 15Cocina a fuego medio-bajo durante 5 minutos por un lado, dale la vuelta y cocina otros 4 o 5 minutos.
Ingredients
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 300 gr pollo
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 100 gr brócoli
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 60 gr queso rallado
- 0 sal
- 0 sal
- 0 sal
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 0 pimienta
- 2 huevos
- 2 huevos
- 2 huevos
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
- 3 cucharadas aceite de oliva virgen extra
Equipment
cuchillobolsarténtapa