Salată cu quinoa, varză roșie, andive, broccoli, fasole, avocado și dressing de iaurt

0
Serves 1
tiktok.com

Directions

  1. 1Pregătește quinoa.
  2. 2Pregătește quinoa.
  3. 3Pregătește quinoa.
  4. 4Taie varza roșie.
  5. 5Taie varza roșie.
  6. 6Taie varza roșie.
  7. 7Taie andive.
  8. 8Taie andive.
  9. 9Taie andive.
  10. 10Toacă broccoli.
  11. 11Toacă broccoli.
  12. 12Toacă broccoli.
  13. 13Amestecă quinoa, varza roșie, andive și broccoli.
  14. 14Amestecă quinoa, varza roșie, andive și broccoli.
  15. 15Amestecă quinoa, varza roșie, andive și broccoli.
  16. 16Adaugă fasole cu năut.
  17. 17Adaugă fasole cu năut.
  18. 18Adaugă fasole cu năut.
  19. 19Adaugă avocado.
  20. 20Adaugă avocado.
  21. 21Adaugă avocado.
  22. 22Prepară un dressing din iaurt, parmezan și usturoi.
  23. 23Prepară un dressing din iaurt, parmezan și usturoi.
  24. 24Prepară un dressing din iaurt, parmezan și usturoi.
  25. 25Amestecă salata cu dressing.
  26. 26Amestecă salata cu dressing.
  27. 27Amestecă salata cu dressing.

Ingredients

  • 1 cup quinoa
  • 1 cup quinoa
  • 1 cup quinoa
  • 1 cap varză roșie
  • 1 cap varză roșie
  • 1 cap varză roșie
  • 1 cap andive
  • 1 cap andive
  • 1 cap andive
  • 1 cap broccoli
  • 1 cap broccoli
  • 1 cap broccoli
  • 1 cup fasole cu năut
  • 1 cup fasole cu năut
  • 1 cup fasole cu năut
  • 1 avocado
  • 1 avocado
  • 1 avocado
  • 1 cup iaurt
  • 1 cup iaurt
  • 1 cup iaurt
  • 2 tablespoons parmezan
  • 2 tablespoons parmezan
  • 2 tablespoons parmezan
  • 1 clove usturoi
  • 1 clove usturoi
  • 1 clove usturoi

Equipment

cuțitblender