Pasta cremosa al merluzzo surgelato

Serves 2
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Directions

  1. 1In una padella bella calda, rosolate il merluzzo con aglio e olio.
  2. 2In una padella bella calda, rosolate il merluzzo con aglio e olio.
  3. 3In una padella bella calda, rosolate il merluzzo con aglio e olio.
  4. 4Una volta girato il merluzzo, copritelo con l'acqua.
  5. 5Una volta girato il merluzzo, copritelo con l'acqua.
  6. 6Una volta girato il merluzzo, copritelo con l'acqua.
  7. 7Quando l'acqua bolle, aggiungete la pasta.
  8. 8Quando l'acqua bolle, aggiungete la pasta.
  9. 9Quando l'acqua bolle, aggiungete la pasta.
  10. 10Coprite e, 2 minuti prima della fine della cottura della pasta, aggiungete scorza di limone, prezzemolo e formaggio spalmabile light.
  11. 11Coprite e, 2 minuti prima della fine della cottura della pasta, aggiungete scorza di limone, prezzemolo e formaggio spalmabile light.
  12. 12Coprite e, 2 minuti prima della fine della cottura della pasta, aggiungete scorza di limone, prezzemolo e formaggio spalmabile light.

Ingredients

  • 400 g merluzzo surgelato
  • 400 g merluzzo surgelato
  • 400 g merluzzo surgelato
  • 180 g pasta
  • 180 g pasta
  • 180 g pasta
  • 60 g formaggio spalmabile light (io Philadelphia protein)
  • 60 g formaggio spalmabile light (io Philadelphia protein)
  • 60 g formaggio spalmabile light (io Philadelphia protein)
  • 1 cucchiaio olio
  • 1 cucchiaio olio
  • 1 cucchiaio olio
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 spicchio d’aglio
  • 1 spicchio d’aglio
  • Prezzemolo
  • Prezzemolo
  • Prezzemolo
  • Sale
  • Sale
  • Sale
  • Pepe
  • Pepe
  • Pepe

Equipment

padella

Tips

  • Seguitemi se siete a dieta per semplificare.