Serves 1
Directions
- 1Mettete in una ciotola il pollo, la farina e la paprika dolce e mischiate tutto per bene.
- 2Scaldate una padella unta con una lacrima d'olio.
- 3Mettete il pollo in padella e fatelo tostare per bene su tutti i lati.
- 4Aggiungete il ketchup, la salsa di soia e il miele.
- 5Amalgamate tutto per bene.
- 6Aggiungete un goccio d'acqua e finite la cottura.
- 7Servite il pollo con una bella ciotola di riso.
- 8Aggiungete una spolverata di semi di sesamo.
Ingredients
- 150 g petto di pollo
- 10 g farina
- QB paprika dolce
- 20 g ketchup
- 10 g salsa di soia
- 10 g miele
- un goccio acqua
- una lacrima olio
- una spolverata sesamo
Equipment
ciotolapadellacucchiaio
Tips
- Se siete a dieta, seguitemi perché sarà molto più semplice.
- La ricetta è adattata alle quantità della mia dieta, se avete meno pollo da mangiare o più, vi basterà aumentare o diminuire i dosaggi
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