Tagliatelles de carottes grillées au parmesan, sauce verte et protéinée

30m
Serves 2
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Directions

  1. 1Éplucher les carottes à l’aide d’un économe et faire des lamelles.
  2. 2Dans un saladier, mélanger les lamelles de carottes avec l’oignon émincé, l’ail, une pincée de sel et l’huile d’olive.
  3. 3Sur une feuille de papier cuisson, étaler la moitié du parmesan, ajouter les carottes, puis recouvrir du reste de parmesan.
  4. 4Enfourner pour 20 à 25 minutes à 190 degrés.
  5. 5Dans une casserole, faire chauffer la crème avec 25g de parmesan et la moutarde jusqu’à ce que la crème épaississe.
  6. 6Mixer le basilic, les œufs mollets, le zeste de citron, le poivre et la crème.
  7. 7Dresser les tagliatelles de carottes grillées dans une assiette et napper avec la sauce.

Ingredients

  • 4 carottes
  • 0.5 oignon
  • 60 g parmesan
  • 1 cac ail
  • 1 pincée sel
  • 50 ml huile d'olive
  • 30 cl crème
  • 25 g parmesan
  • 1 cac moutarde
  • 1 bouquet basilic
  • 2 œufs mollets
  • 1 zeste de citron
  • 1 peu poivre

Equipment

économesaladierplaque de cuissonpapier cuissonfourcasserolemixeur