Detox water
Serves 1
Directions
- 1أضف شرائح الليمون إلى الكوب والقارورة.
- 2أضف شرائح الخيار إلى الكوب والقارورة.
- 3أضف أوراق النعناع إلى الكوب والقارورة.
- 4أضف بذور الشيا إلى الكوب والقارورة.
- 5اسكب الماء فوق المكونات في الكوب والقارورة.
- 6ضع الكوب والقارورة في الثلاجة.
Ingredients
- 1 حبة ليمون
- 1 حبة خيار
- 1 ملعقة صغيرة بذور الشيا
- 10 أوراق أوراق النعناع
- 1 لتر ماء
Equipment
قارورةكوبملعقةمصاصة
Tips
- مارسي الرياضة ٣ ايام بالاسبوع
- خففي حلويات و نشويات
- اشربي لتر من الديتوكس
- ممكن تستبدلي الشيا ب ٢ شرائح من الزنجبيل