High Protein Bowl

1 mins
Serves 1
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Directions

  1. 150 Gramm Whey in eine Schüssel geben.
  2. 250 Gramm Whey in eine Schüssel geben.
  3. 350 Gramm Whey in eine Schüssel geben.
  4. 430 Gramm gepufften Amaranth hinzufügen.
  5. 530 Gramm gepufften Amaranth hinzufügen.
  6. 630 Gramm gepufften Amaranth hinzufügen.
  7. 7200 Gramm gefrorene Blaubeeren unterrühren.
  8. 8200 Gramm gefrorene Blaubeeren unterrühren.
  9. 9200 Gramm gefrorene Blaubeeren unterrühren.
  10. 10Einen Schuss Mandelmilch hinzufügen.
  11. 11Einen Schuss Mandelmilch hinzufügen.
  12. 12Einen Schuss Mandelmilch hinzufügen.
  13. 13Geschmackspulver nach Belieben hinzufügen.
  14. 14Geschmackspulver nach Belieben hinzufügen.
  15. 15Geschmackspulver nach Belieben hinzufügen.
  16. 16Alles verrühren.
  17. 17Alles verrühren.
  18. 18Alles verrühren.

Ingredients

  • 50 Gramm Lieblingswhey
  • 50 Gramm Lieblingswhey
  • 50 Gramm Lieblingswhey
  • 30 Gramm gepuffter Amaranth
  • 30 Gramm gepuffter Amaranth
  • 30 Gramm gepuffter Amaranth
  • 200 Gramm gefrorene Blaubeeren
  • 200 Gramm gefrorene Blaubeeren
  • 200 Gramm gefrorene Blaubeeren
  • 1 Schuss Mandelmilch
  • 1 Schuss Mandelmilch
  • 1 Schuss Mandelmilch
  • 1 Geschmackspulver
  • 1 Geschmackspulver
  • 1 Geschmackspulver

Equipment

WaageSchüsselLöffel