High-Protein Paprika Hack Nudelpfanne
Serves 2
Directions
- 1Die Nudeln nach Anleitung kochen.
- 2Die Nudeln nach Anleitung kochen.
- 3Die Nudeln nach Anleitung kochen.
- 4Das Hackfleisch zusammen mit Zwiebeln und Gewürzen in einer Pfanne anbraten.
- 5Das Hackfleisch zusammen mit Zwiebeln und Gewürzen in einer Pfanne anbraten.
- 6Das Hackfleisch zusammen mit Zwiebeln und Gewürzen in einer Pfanne anbraten.
- 7Die Paprika schneiden und zum Hackfleisch hinzufügen und mitbraten.
- 8Die Paprika schneiden und zum Hackfleisch hinzufügen und mitbraten.
- 9Die Paprika schneiden und zum Hackfleisch hinzufügen und mitbraten.
- 10Das Pesto und den Frischkäse mit in die Pfanne geben.
- 11Das Pesto und den Frischkäse mit in die Pfanne geben.
- 12Das Pesto und den Frischkäse mit in die Pfanne geben.
- 13Gegebenenfalls etwas Milch oder Pastawasser dazugeben.
- 14Gegebenenfalls etwas Milch oder Pastawasser dazugeben.
- 15Gegebenenfalls etwas Milch oder Pastawasser dazugeben.
- 16Die gekochten Nudeln hinzufügen und alles gut verrühren.
- 17Die gekochten Nudeln hinzufügen und alles gut verrühren.
- 18Die gekochten Nudeln hinzufügen und alles gut verrühren.
- 19Optional noch mit Käse toppen und genießen.
- 20Optional noch mit Käse toppen und genießen.
- 21Optional noch mit Käse toppen und genießen.
Ingredients
- 160 g Nudeln ungekocht
- 160 g Nudeln ungekocht
- 160 g Nudeln ungekocht
- 400 g Hackfleisch light
- 400 g Hackfleisch light
- 400 g Hackfleisch light
- 20 g Pesto Rustico rot
- 20 g Pesto Rustico rot
- 20 g Pesto Rustico rot
- 175 g Frischkäse Light
- 175 g Frischkäse Light
- 175 g Frischkäse Light
- 50 ml Milch
- 50 ml Milch
- 50 ml Milch
- 2 Paprika
- 2 Paprika
- 2 Paprika
- Zwiebeln
- Zwiebeln
- Zwiebeln
- Gewürze
- Gewürze
- Gewürze
- Pastawasser
- Pastawasser
- Pastawasser
- Käse
- Käse
- Käse
Equipment
PfanneKochtopfKochlöffelSchneidebrettMesser
Tips
- Für mehr Eiweiß könnte das Allrounder Protein von Fayn mit Milch angerührt und noch eine Proteinsahne hinzugefügt werden.